Massage sportif
Un massage profond et ciblé pour favoriser la récupération et soulager les tensions musculaires.
Durée 60 min – 75 €
Réservation simple et rapide
Le massage sportif est une technique de massage profonde qui agit directement sur les muscles sollicités. Il combine : Pressions intenses, friction ciblées, étirements localisés, travail sur les zones de tensions.
Vous vous reconnaissez dans ces situations ?
Ce massage est pensé pour vous aider à relâcher les tensions physiques.
Ce que vous allez ressentir après votre séance
Le massage sportif permet au corps de récupérer plus efficacement et durablement.
Comment se déroule votre séance de massage ?
Temps d’échange
Nous échangeons sur votre pratique sportive et les zones à travailler en priorité.
Analyse des tensions
Un repérage précis des zones contractées permet d’adapter la pression.
Travail musculaire ciblé
Des techniques profondes sont appliquées sur les muscles sollicités.
Mobilisations et étirements
Des mouvements spécifiques améliorant la souplesse et la récupération.
Retour en douceur
La séance se termine par une relaxation globale pour intégrer les bienfaits.
Durée 60 minutes – 80 €